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ukuale
小有名气
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[图书类] [PDF] [] 这个人人都应该要看看。自我防卫手册-->下载在硬盘好久了。偶尔看看。可惜e文的看不太懂，只好看看图学习一点。一直没舍得筛，现备份网盘分享， 《自我防卫手册》由（英国空军特种部队，类似美国特种部队）前任生存指导教官司执笔撰写，并辅以简单插图，向男性，也向女性读者提供了易学易用的训练课程，教授学习者处理各种各样（包括从背后袭击到持刀威胁）的危机场面。作者所教授的策略是快速和安全地避免冲突和摆脱危险，让你学会如何运用智慧、身体语言以及战胜恐惧来避免自己成为犯罪者的主要目标。让你学会身体的哪一部分在防犯进攻时将成为最有效的武器，以及哪一部分将会最有可能成为攻击目标。让你学会防卫突然抢夺、扼死、武器进攻以及街头*****。让你学会只有士兵才会使用的五秒钟击倒法。 “约翰高级智囊团”在部队中生活了年，其中几位一直担任主要生存指导教官 
#1楼
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发帖时间：2012-02-20 22:52:51 |
回复数：17
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zijingshixu
小有名气
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2012-2-21
#2楼
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yak7850811
小有名气
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2012-3-19
#3楼
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HDZSL
江湖小虾
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2012-4-6
#4楼
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yfwu2007
无名小卒
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2012-4-6
#5楼
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cmkers
无名小卒
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2012-4-11
#6楼
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mqw88888
小有名气
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2012-5-21
#7楼
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耀雨
武林高手
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2012-6-11
#8楼
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caoxiaohong
江湖小虾
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2012-8-21
#9楼
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sailhua
一派掌门
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2012-8-21
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luckydkw
无名小卒
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2012-8-21
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dddrrr111
无名小卒
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2012-12-31
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yanxu6681
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meichun05
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tudc
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jlhai2008
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bai_5945
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